2.和伴侶談談

一旦你確定自己已經準備好發(fā)生性關系了，就跟伴侶談一談。你們得聊聊之前的性經歷、潛在的性病風險，怎樣對待意外懷孕，彼此對流產和收養(yǎng)的看法。彼此訴說一下想要發(fā)生性關系的原因。如果你無法就這些話題與伴侶交流看法，那就在能夠彼此談心之后再發(fā)生關系。

 

3.提前計劃

如果你們兩個或其中一方是第一次發(fā)生性行為，或者是彼此之間的第一次，那么你們需要隱私的空間和充裕的時間。提前準備好避孕措施，以免錯過良機

 

4.慢慢來

沒有比匆忙交付的第一次更糟糕的事情了。慢慢探索彼此的身體，前戲是非常重要的環(huán)節(jié)，能給彼此帶來更多快感。前戲對女人尤其重要，因為情動之后陰道才會慢慢濕潤。如果陰道仍然干澀，那男方的進入會給女方帶來極大的痛苦。

 

5.只要感到舒服，就盡情去做吧

性接觸可以包括隔衣擦火、幫對方自慰和性交等。在雙方同意的前提下，盡情享受魚水之歡吧。有些事做過一次不代表還要做第二次。你和伴侶都應當有權調整自己對于性接觸方式的喜好和選擇。

 

8.現實一點，不要期望過高

 

沒能達到高潮或者很快就射了也不要覺得窘迫，因為這些在首次性行為或者十分緊張的狀態(tài)下很常見。你還要了解真實普遍的性經歷是什么樣子的，不要相信他人的吹噓、色情片或言情小說中的描述。

• 發(fā)生插入性性行為時，男性在射精前一般能堅持5分鐘。
• 有些女性的高潮要比對方來得慢，或者僅靠抽插無法達到高潮。她們仍可以樂在其中，也可以同時手淫或者伴隨非插入性性行為達到高潮。